Hea tervise jaoks on hädavajalik süüa rohkem puu- ja köögivilju. Kõige rikkamad on puu- ja köögiviljad C-vitamiini poolest. Samuti leidub neis foolhapet ning teisi B- grupi vitamiine ja E- vitamiini.
Ei ole kommentteja vielä. Jätä kommenttisi, aloita keskustelu!
Ei ole kommentteja vielä.
Jätä kommenttisi, aloita keskustelu!