Hea tervise jaoks on hädavajalik süüa rohkem puu- ja köögivilju. Kõige rikkamad on puu- ja köögiviljad C-vitamiini poolest. Samuti leidub neis foolhapet ning teisi B- grupi vitamiine ja E- vitamiini.
Još nema komentara. Ostavi komentar, započni diskusiju!
Još nema komentara.
Ostavi komentar, započni diskusiju!