HARJUTUS – Südamehääle kuulamine
Elame suurte muutuste ajal. Et toimuvate muutustega võimalikult sujuvalt ja harmooniliselt toime tulla, tasub järgida oma südamehäält. See aitab nii sind ennast kui kogu maailma.
Kuid teadupärast on südamehääl väga vaikne hääl sinu sees, mille kuulmiseks on vaja olla tähelepanelik. Alguses tasub seda harjutada vaikuses, siis on hiljem lihtsam seda kuulda ka kärarikkas kohas.
Akaši kroonikad kujutavad salvestisi kõikides universumites leiduvatest teadmistest, kaasa arvatud kõigest inimestega seonduvast. Neid kirjeldatakse metafooriliselt raamatukoguna ja samastatakse universaalse arvuti või „Jumala mõistusega“.
Eksperdid rõhutavad taas, et dieedipidamine on vastupidiselt levinud arvamusele siiski halb viis kogunenud lisakilodest vabanemiseks.
Kaalulangetamisoperatsiooni patsiente nõustav Melissa Majumdar sõnul on fakt see, et kõik dieedid lõppevad kord.
Võttes menüüst välja teatud toiduained ja viies kaloritarbimise miinimumini, loodavad paljud inimesed jõuda soovitud kehakaaluni.
Kuid igale dieedile järgneb tagasilöök, vahendavad ERR Teadusuudised.
Keha nagu masin, mille töötamiseks on vaja kütust. Inimkeha puhul on selleks kalorid, mida me saame toidust.
Pikaaegse alatoitumise või dieedi korral aeglustab hüpotaalamus keha metabolismi, muutes selle tõhusamaks ja säästlikumaks kalorite kulutamisel.
Kui keha on dieedi ajal ilma „kütuseta”, muutub ta ärevaks.
Organism ei soovi kaalu vabatahtlikult…
Enne kui ma oma tudengid lahti lasen loen neile V. Panso sõnad peale:
Keskpärane ei taha olla vaba.Ta ei tea tahtagi. Ta on ilma illusioonideta ja ideaalideta, ainult tänases päevas elav, rutiini tardunud kodanik. Kõikjale ja ei kuhugi kõlbav, ei midagi ära rikkuv ega midagi saavutav.
Keskpärane ei ava tõde, aga tundub tõepärane. Ta pole ise uus, aga reformib uut. Ta on uueks vana ja vanak...s uus. Keskpärane on kõikuv, vastavalt ajale, kohale ja ruumile. Keskpärane ei ületa iial surnud punkti.
Keskpärast on rohkem, kui halba. Keskpärasus on halvem kui halb, sest halb ei kannata kriitikat. Halb taganeb, keelatakse, lakkab. Keskpärasus…
Ärge muretsege, pasta ei aja paksuks. Õhtuti söömine ka mitte. Ning e-aineid ja taimemürke tuleb karta vähem kui Tallinna linnaõhku. Ajal mil toidus olevad kahtlased ained on meedia üks lemmikteemasid, mõjub Tallinna tehnikaülikooli toiduainete instituudi juht professor Raivo Vokk tõelise vastuvoolu ujujana. „Keegi ei taha meid toiduga mürgitada,” ütleb ta. Aga karastusjookidest ja light-toodetest soovitab ta hoiduda.
Professor Vokk, kas teile ei tundu, et ühest küljest pole inimesed heale toidule pannud kunagi nii palju rõhku kui nüüd: teleris on populaarsed kokasaated, kokaraamatud on raamatumüügi edetabelite tipus. Kõik oleksid justkui gurmeekokad, täna teen kuskussi, homme Vietnami suverulle. Samal ajal…
Vihterpalu Mõis asub Tallinnast tunniajase autosõidu kaugusel. 2005. aasta kevadel lõppenud restaureerimistööde tulemusena on Vihterpalu mõis saanud tagasi oma endise hiilguse ning muudetud luksuslikuks peo-, seminari- ja majutuspaigaks.
Mõisakompleks koosneb härrastemajast, kõrvalhoonest, vanast meiereist, tallidest, pargist ning suurest metsa- ja põllumaast. Meri on lühikese jalutuskäigu kaugusel. Territooriumil on tenniseväljak ja helikopteri maandumisplats. Mõisakompleks koos ümbrusega moodustab võimsa terviku, on rahusi
