27.11.2015
28, Koonga, Eesti
Alustasin enda keha vormimisega tehes 20 kõhulihaste harjutust. Minu praegused mõõtmed on järgnevad:
Kõhuümbermõõt: 81cm
Rinnaümbermõõt: 82cm
Puusaümbermõõt:93cm
Järgmine kord kui kirjutan oma trennist on 27.12.2015
Ja siis kirjutan oma saavutustest teile oma päevikus.
KOHTUMISENI JÄRGMINE KORD MÄRGITUD KUUPÄEVAL!
106 näyttökertaa
Nonii, aasta on möödas; kuidas tulemused? :)
väga hästi lihtsalt on nii kiire olnud et ei ole jõudnud kirjutada aga mu keha kaal on vähenenud 2X