0-veregrupiga inimesed peaksid sööma palju proteiini ja vältima süsivesikuid. Heledad jahutooted peaksid menüüst kaduma ja aeroobset liikumist tuleks suurendada.

A-veregrupiga inimese söögilaual peaks olema palju rohelist. Sobivaimateks kehalisteks tegevusteks on jooga, golf ning meditatsioon.

B-veregrupiga inimesed on ainsad, kellele sobivad suurepäraselt piimatooted. Spordialadest istuvad neile hästi ujumine, kepikõnd jms.

AB-veregrupi omanikud võivad söögiga muretumad olla ning nautida kõike seda, mis A ja B grupi inimeste toidulaual. Kehale sobivad kõige paremini meditatiivsed tegevused.

Ja kuidas tundub? On ehk keegi proovinud...?

Tykkää! 8